Ler livros com alguma regularidade pode aumentar o número de anos de vida, mostra uma pesquisa que comparou a saúde de quem lê e de quem não lê com regularidade. Só lê jornais? Os resultados são idênticos.
Depois de analisarem 3635 pessoas com mais de 50 anos, os cientistas da Social Science & Medicine concluíram que ler habitualmente - até pode ser "menos de meia hora por dia" - ajuda a estender o número de anos de vida.
Como? As pessoas que leem todas as semanas, pelo menos durante três horas e meia, têm menos 17% de probabilidade de morrer nos 12 anos seguintes do que os que não leem. Os que leem durante mais do que estas 3h30 reduzem em 23% esta estatística.
O estudo permitiu descobrir que os leitores de livros têm um perfil específico: tendem a ser mulheres, com estudos superiores, pertencentes à classe média. Os investigadores tentaram controlar estes fatores, bem como a idade, raça, saúde, estado psicológico, situação laboral e até estado civil.
"As pessoas que dizem ler um livro unicamente meia hora por dia têm uma grande vantagem de vida perante os que admitiram que não leem", diz Becca R. Levi, autora do estudo, e professora de epidemiologia em Yale.
Não é só: "Esta vantagem permanece mesmo ajustando os resultados a diferentes níveis de riqueza, educação, capacidades cognitivas e outras variáveis", refere a investigadora.